柑橘的10个食疗养生方法

1.受寒胃痛：橘络3克、生姜6克，加水煎汤后放适量红糖.趁热喝。

2.咳嗽痰多：陈皮9克、核桃仁1个、生姜3片，加水煎汁.饮服。

3.干咳：橘子生食，每口3～6个分食。

4.腰痛：橘核、杜仲各100克，炒燥末，每服10克，黄酒送下，每日2—3次(必须是实症，，虚证禁用)。

5.牙龈出血：橘子去皮生食.

6.感冒：新鲜橘皮30克、姜片3片，加水煎后放人白糖适量，趁热喝，每次1剂，每次3次连服2周

柑橘的药用价值与功效

橘子对于橘子来说，世人并不陌生，其果形美丽诱人，外表鲜亮橙红.果肉娇嫩多汁，酸甜诱人，真是人见人爱。柑橘是我国原生植物，它的故土在我国西南、西北地区的高原地域。我国是柑橘的故乡。若是寻根的话，世界各地的柑橘几乎都与我国的柑橘有着亲缘关系。柑橘在我国的人工栽培历史，可上溯到四五千年前。自上古，经两周，到春秋战国，至秦汉魏晋，均有各类文字可寻，足以证明我国柑橘栽培历史的源远流长。

《吕氏春秋》中记有“果之美者，江浦之橘，云梦之柚”。我国第一部柑橘专著，是南宋韩彦直所撰著的《橘录》，初定名为《永嘉橘录》，成书于1178年，共三卷。书中前两卷记述了浙江温州所产柑橘品种(27种)以及形状;下卷论述土宜、栽培、橘园管理以及去除病虫害、采摘、贮藏、加工等诸多技术。

我国作为世界柑橘的起源中心，早在西汉时期，柑橘就沿着“丝绸之路”传至印度、希腊、阿拉伯、伊拉克、罗马等许多囝家，并落地生根。据欧洲最早的柑橘专著——葡萄牙人弗雷利所著《柑橘》记载：1471年葡萄牙侵略中国，从东南沿海移走了夏橙、甜橙、脐橙等。而在20世纪80年代柑橘生产居世界第一的美国，在16世纪以前，还对柑橘一无所知。我国最出名、栽培量最大的温州蜜柑，是在五百多年前，一位名叫智慧的和尚，出国时路过温州，买了一大篓蜜橘随身带往日本.种植于鹿儿岛，并结下无核蜜橘后，用枝条嫁接到幼橙上.经不断繁育扩大，形成的一个新的品种，被命名为“温州蜜柑”。