荸荠海带玉米须汤的做法简单是糖尿病食谱里的常见菜,但怎么做荸荠海带玉米须汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

菜系及功效:老年人食谱清热解毒食谱糖尿病食谱高血压食谱工艺:煮

荸荠海带玉米须汤的制作材料:

主料:荸荠200克,海带(鲜)30克,玉米须10克

荸荠海带玉米须汤的做法:

1.将海带泡发洗净,切丝备用;

2.荸荠洗净去皮,切片备用;

3.在砂锅里加适量清水,将荸荠、海带、玉米须一同放入砂锅里;

4.用文火煎煮至海带丝熟为宜。

荸荠蜜枣银耳羹的功效与作用:

降血压、促进生长发育、整肠通便、消热解毒、降压防病

荸荠蜜枣银耳羹的食材和调料:

荸荠银耳蜜枣冰糖

教您荸荠蜜枣银耳羹的家常做法,荸荠蜜枣银耳羹怎么做好吃

1.准备:荸荠去皮洗净,银耳泡发好,去杂质洗净

2.撇去浮沫

3.取砂锅,放适量清水,放下银耳中火煮开,小火50分钟

4.荸荠切小块,用清水浸泡

5.放入荸荠

6.放入蜜枣

7.中火煮开,小火20分钟,加冰糖煮3分钟即可

家常美食网小贴士

1.如果没有时间炖,可以放入高压锅煮.2.常常搅拌一下,防止粘锅底.