注意事项：

1、切皮之前，先将猕猴桃洗净，或者是将浑身的毛刺擦掉，不然很容易粘到果肉上面去。

2、选择的这把刀子一定要小，不然不容易转动，很容易将猕猴桃皮挑破。

3、轻轻转动，离果皮越近越好，不然很容易造成浪费。

美味的猕猴桃作为我们日常生活中的小食物是非常不错的，现在已经渐渐融入到我们的生活中，猕猴桃的吃法也渐渐丰富起来，不仅更加美味，而且对它营养的利用也更加彻底。上面呢，就是几种猕猴桃的正确吃法，希望大家可以尝试一下。

猕猴桃属于低热量低脂肪的水果，富含丰富的膳食纤维，所以能起到润燥通便的作用，可以能快速清除体内堆积的垃圾，有效预防和治疗便秘及痔疮，长期食用还可预防肥胖。

养颜秘方大升级

吃猕猴桃能美容，而用它做面膜也是非常有效的美容方式，很简单，照着下面的方法做就可以了。

猕猴桃美白果汁

猕猴桃、苹果、薄荷叶洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块，薄荷叶放入果汁机打碎，再加入猕猴桃、苹果一起打成汁。搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。能使肌肤美白、润滑、有光泽。

外用猕猴桃美颜小招数

将猕猴桃去皮榨汁，然后涂抹脸部并进行按摩，对改善面部皮肤干燥、毛孔粗大有明显效果。