在月经的期间，女性朋友要注意对于饮食结构和习惯的科学调理，避免由于饮食引起的身体的不适，这对于女性朋友的生活和工作会造成很大的压力，因此在这期间的食物要增加了解，那么经期能吃神秘果吗？

经期能吃神秘果吗

在月经期间吃神秘果是没有什么影响的，而且还能补充身体的维生素。很多女性都不知道神秘果是什么，这是一种很神奇的果实，所以叫神秘果。这种果实原产在刚果一带，是很珍贵的植物，不论在国内还是国外，都是受到保护的。而且这种果实吃上去大约几个小时后，会发觉吃什么都变成甜的了，这就是它的神奇之处。

如消费者为摄取柠檬中含有丰富之维生素c，然因柠檬酸味强烈，需添加多量糖水经淡化、稀释柠檬酸，唯恐摄食过量之糖分，致令却步，不敢食用。如食用一粒神秘果，就可把酸柠檬变为甜柠檬，且芳香无比，食后甜度味觉留存口腔内可达三十分钟之久。惧吃苦药的人，可先尝一粒神秘果，然后服药，这就不会出现什么难受的味道了。所以，被称之为“果园里的魔术师”。

因果实含有特殊的醣蛋白，可将酸度高的水果转化成琼浆玉露般的甘甜。常生吃熟果或浓缩锭剂具有调整高血糖、高血压高血脂、痛风、尿酸、头痛等，达正常值稳定作用之功效。果汁涂抹于蚊虫叮咬处能消炎消肿。种子可解心绞痛、喉咙痛、痔疮等。叶子泡茶或做菜能调整高血糖、高血压、保护心脏、美颜瘦身、排毒通便、控制尿酸、减轻痛风痛证、且能解酒。

女人经期的饮食原则

1、荤素搭配，防止缺铁。妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克。铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。因此，月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。

2、多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物。鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高，容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收。所以，制定食谱时最好是荤素塔配，适当多吃些动物类食品，特别是动物血，不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质。是价廉物美的月经期保健食品。可选择食用，满足妇女月经期对铁的特殊需要。总之，月经期仍应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊生理需要，供给合理膳食，注意饮食。

神秘果是水果吗，对于这个问题，相关人士表示，一般来说，这不算是真正的水果，但是吃起来的话也是比较好吃的，尤其是吃完之后再吃其他的酸味水果，就会感觉特别甜。

神秘果是水果吗

严格来说，神秘果不是一种水果的。但是也是一种能够吃的食物。

学名蜜拉圣果，又名变味果，原产于非洲，中国南方有引进种植。虽然它果肉酸涩，但其含有一种神秘果蛋白，在食用神秘果半个小时之内吃其他酸味水果，会觉得味道是甜的，因为其具有此神奇功能，所以称为神秘果。

神秘果是典型热带常绿灌木，神秘果是一种国宝级的珍贵植物，不管是在西非各国还是我国，都受到保护，禁止出口。神秘果肉中含神秘素，能改变人的味觉，吃神秘果后几小时内吃酸的食物，味觉显著变甜。神秘果树生长在西非热带地区，当地居民常常用它来调节食物的味道，它能使酸面包变得甜而可口，使酸味的棕榈酒和啤酒变甜。吃、过酸、辣、苦、咸的食物之后，嚼上几口神秘果，立刻变成甜的味道。奇异的神秘果不愧为是一种通用性变味觉的果实。神秘果是一种椭圆形的红色果实，长不过2厘米，表面上看去没什么神秘的地方。你只要吃一点点神秘果，大约4小时之后，味觉就变了：酸的、苦的、辣的都变甜了。如食用一粒神秘果，就可把酸柠檬变为甜柠檬，且芳香无比，食后甜度味觉留存口腔内可达三十分钟之久。惧吃苦药的人，可先尝一粒神秘果，然后服药，这就不会出现什么难受的味道了。所以，被称之为“果园里的魔术师”。因果实含有特殊的醣蛋白，可将酸度高的水果转化成琼浆玉露般的甘甜。常生吃熟果或浓缩锭剂具有调整高血糖、高血压、高血脂、痛风、尿酸、头痛等，达正常值稳定作用之功效。果汁涂抹于蚊虫叮咬处能消炎消肿。种子可解心绞痛、喉咙痛、痔疮等。

神秘果功效

1.神秘果含奇特的醣蛋白与维生素C，对于我们的身体的健康角度来说是非常帮助的，增强抵抗疾病的能力与身体的素质。

2.食用神秘果可以调整高血糖与高血压等疾病，把血压降低，保持一个平衡的血压环境。

3.食用神秘果可以治疗头痛与痛风的症状，治疗效果也是非常好的，可以使得这个数值都在一个正常的范围内。

4.把神秘果榨成果汁，涂在蚊虫叮咬处能消炎消肿，其种子也可以可解心绞痛喉咙痛痔疮等等功效。