接下来就是对于吃一些上火的朋友们就容易出现口腔溃疡的朋友们，在选择吃榴莲养生的时候，朋友们可以在吃榴莲的时候可以喝一些淡盐水，这样对于预防口腔溃疡是有很好的效果，而且也不容易导致朋友们上火!

最后就是与前面所提到的一样，榴莲由于具有暖身的作用，倘若朋友们是由于寒冷而引起痛经的朋友们是可以食用榴莲来缓解痛经，并且最重要的就是榴莲中的物质是有有活血化瘀的作用，对于行经的顺畅有着辅助作用!

皮肤过敏者也是要注意饮食的多吃新鲜的蔬菜水果，坚果，豆制品等少吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油腻的食物尽量都少吃，皮肤过敏时尽量少吃芒果，榴莲壳等高热量高蛋白的水果。1.榴莲壳富含蛋白质和脂类，又有多种微量元素，每100克榴莲壳含热量147.00千卡，因此体虚者可以食用榴莲壳来补充身体所需要的能量和营养，达到强身健体，滋阴补阳的功效。2.榴莲壳性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合痛经患者的女性食用。而且，榴莲壳能改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节寒性体质的朋友。3.榴莲壳的气味很特殊，有的人觉得很臭很恶心，有的人却觉得气味芳香，韵味无穷。此种气味能开胃、促食欲。榴莲壳中富含膳食纤维，可以促进肠蠕动。

虽然说这些书可以给你带来一定的营养保健价值，但是如果身体情况处在一个比较特殊的时期，那么就需要全面的去考虑，只有这样才可以真正的发挥这些食物的保健功效，从而降低一些不利的影响。