桃子的性能及疗效

桃子来源于蔷薇科植物桃的成熟果实。桃原产于我国青藏高原地区，至今已有3000多年的栽培历史。后来才逐渐传播到了欧洲和世界各地。目前，桃在我国劳动人民长期培育下，其品种不断得到新的增加，到现在，桃的品种多达800多个。

桃子的性能及疗效

现在市场多见的品种有水蜜桃、红桃、蟠桃、玉露桃、油桃等，其中河北深州和北京平谷的蜜桃、浙江奉化的玉露桃、山东的肥城桃，这些品种个大、味美、质优。值得一提的是北京平谷产的蜜桃除了质优外，其产量也大的惊人，目前，平谷区有22万亩的大桃种植面积，总产量约2.2亿千克，出口额占全国的40%。桃性温，味甘酸。

桃子具有益气血，生津液，润肠，活血，消积的功效。可用于大病之后的气血亏损，面黄肌瘦，心悸气短等症，桃的营养丰富，其中含有蛋白质，脂肪，糖类(如葡萄糖、果糖、蔗糖木糖)，粗纤维，胡萝卜素，硫氨酸，维生素B2，烟酸，维生素C，苹果酸，柠檬酸，以及无机元素钙、磷、钾、铁等。

桃子的吃法与功效

夏季炎热，桃子具有生津、润肠、活血、消积、降压等功效与作用，桃子不同的吃法具有不同的功效，一起来看看。

桃子性味甘，酸，温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干，可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁，可活血化淤、润肠通便。

①肠燥便秘：食新鲜桃子150克，每日一次。或用桃仁12克，水煎，加蜜调服。

②盗汗、虚汗：碧桃干10克，水煎服用，每晚服一次，一般1-3次即可止汗。

③血淤闭经：桃仁9克、红花9克、当归18克，水煎饮服。

④高血压：每天早晚各吃一次鲜桃，每次1-2个。