秋食芒果的功效与作用

果中神品——秋芒果九至十月是秋芒果收获的好季节，是为数不多的富含蛋白质的水果。其维生素A的含量比杏子还要多出1倍，维生素c的含量也超过橘子、草莓;所含有的糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分均为人体所必需。

芒果的功效与作用

芒果汁强效的抗氧化剂

与木瓜汁一样，芒果汁也是一道营养丰富的浓果汁，在饮用时需要准备一把勺子。芒果汁具有强效的抗氧化作用，对身体健康具有很好的保护作用，特别是对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓，因此通常可与其他果汁混合饮用。