龙眼酸枣仁饮的做法简单是药膳偏方里的常见菜,但怎么做龙眼酸枣仁饮最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整菜系及功效:药膳偏方心调养食谱失眠食谱健忘食谱壮腰健肾食谱

龙眼酸枣仁饮的制作材料:

主料:芡实米12克辅料:桂圆10克,酸枣仁10克

调料:白砂糖10克

龙眼酸枣仁饮的做法:

炒枣仁捣碎,用纱布袋装。芡实加水500毫升,煮半小时后,加入龙眼肉和炒枣仁,再煮半小时。取出枣仁,加适量白糖,滤出汁液。

用法:

不拘时饮,吃龙眼肉及芡实。健康提示效用:养血安神,益肾固精。凡因心阴血虚、虚火内扰不能下济肾阴,出现心悸、怔忡、失眠、健忘、神倦、遗精等症者,皆可服用。

原料：

龙眼,木耳,

做法：

1、将白木耳泡水、洗净、去蒂后,撕成小块备用,雪梨(鸭梨亦可)洗净,削皮,切块备用。

2、全部原料放进煮开的水里煮2,3个多小时即可