荔枝上火如何吃最营养

很多人都知道荔枝营养丰富，夏季喜食荔枝，却不知道如何吃最营养。

你可以将荔枝带皮浸入盐水中，然后放入冰箱里冷冻后食用，不仅清凉爽口不上火，还能解滞助消化，增进食欲。倘若泡上一杯用晒干的荔枝叶煎的荔枝茶，还能防治因食荔枝过多产生的腹泻。

荔枝不可空腹吃，否则体内会因突然渗入的糖分过高，使人产生“高渗性昏迷”。

荔枝性温，多食会使人体内的血糖下降，容易上火、发热。因此，夏季食用要适量。

荔枝蘸酱油吃货体验奇葩吃法

6月正是荔枝成熟上市的季节，大家多是买来就直接剥壳吃。然而，在广州福建一带，有一种特别吃法：荔枝蘸酱油，不少吃货网友亲身体验后纷纷表示酸甜咸的口感很开胃，味道非常好。

荔枝蘸酱油吃货体验奇葩吃法

很多吃货试了之后表示酸甜咸的口感很开胃，有一种很奇妙的味道。后来又有人芒果蘸酱油吃，杨梅蘸酱油吃。荔枝蘸酱油这种神吃法，你体验过嘛