木瓜怎么吃最保养皮肤？

木瓜怎么吃最保养皮肤木瓜中含有大量的维生素C，有助于提亮和收紧肌肤，还有能促进肌肤新生的维生素原A，集维生素C精华液和去角质剂的所有功能于一身。不仅可以用作面部磨砂膏，食物木瓜也能起到很好的美容效果。木瓜还含有消化酶、木瓜蛋白酶，有助于抗击炎症，减轻皮肤发红。

木瓜的吃法：

木瓜奶昔，杏仁奶和蜂蜜都是保养皮肤的万灵药。或者可以尝试，鱼配上木瓜、胡萝卜以及香菜和洋葱做成的调味料。

夏饮木瓜汁可抗衰养颜

木瓜汁富含蛋白质、赖氨酸等十多种氨基酸，以及苹果酸、柠檬酸、维生素C和钙、磷、铁等多种微量元素，具有平肝和胃、舒筋活络、祛风除湿、抗菌消炎、醒酒解酒、抗衰养颜之效。

木瓜汁可抗衰养颜

夏季经常饮用，可健脾开胃，消暑解渴，消滞润肺，增强体质。