医学研究证明，葡萄汁是炎病人最好的食品，可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效，在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方，癌症发病率也明显减少。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。

葡萄吃多了会不会长胖的，但是需要注意的是不管是什么性质的水果都是不要过量的去食用。食用超过正常的标准值对身体是存在一定的隐形伤害的。所以当食用食物之前都是需要清楚的了解食物性质还有特点，只有这样才能够去正确的判断食物的用量。

一些红色系的葡萄含有一种叫逆转酶的物质，这个物质可以软化血管和活血化瘀的效果，所以一些患有心血管的病人比较适合吃，而一些白色的葡萄呢，是其的功能是，补肺气，润肺功效相对比较强的，像一些咳嗽和患有呼吸道系统疾病的就很适合吃。绿色的葡萄呢，作用功效在于可以清热解毒，紫色的葡萄含有丰富的花青素，对女性来说可以美容抗衰老，黑色的葡萄，功效区别，可能滋阴养肾，还可以让女性的头发变得黑亮，所以各种颜然的葡萄功效也就不一样的。

有时候女性很喜欢吃葡萄，只是喜欢葡萄的味道和汁，并不了解它的好处有什么。其实葡萄对于女性而言，可以有益气和补血的功效，另外的生津止，健脾利尿。当夏天风刚过去，人体又在潮闷的夏天里，积压了身体里大量的毒素，秋天的刚开始，身体就会很容易犯困，葡萄是一个利尿效果比较好的水果，每天适当的吃一点，还可以帮助身体把毒素排出来

还要要注意的，因为葡萄籽也含有葡萄中大量的营养成份，吃葡萄的时候最好是连籽一起吃下去，还有一个就是，因葡萄是属于偏凉水果，胃寒的人一次性最好不要吃太多葡萄。