有胃病的人常常因为胃痛不能好好休息，出现了失眠多梦，严重影响了患者的健康，经常用艾叶泡水具有散寒止痛、温经止血的功效。

用艾叶150克洗净切碎，鸡蛋3个打在碗里拌匀，接着把艾叶放进碗里和蛋液一起搅拌均匀，然后在铁锅里放油，待油烧热后将艾叶蛋液放入炒至半熟，加入清水200毫升，煮沸5分钟即成。舀出后待其稍凉，渣水共服。服用30分钟后疼痛减轻大半，隔4小时再按上方加工，再服1次，胃痛痊愈。

专家点评：艾叶具有散寒止痛、温经止血的功效，内服多用于调治妇科病，外治皮肤瘙痒。民间传说艾叶能够避邪，而在端午前后采集置于家中，实际上起了空气消毒作用。

艾叶有温胃止痛的功效，对于寒性便秘也有较好的作用。黄先生推荐的处方，疗效是可信的。只是作为民间验方，剂量很大。我们觉得，用艾叶干品10～15克，或鲜品30克，应该能达到疗效。剂量太大，有一定的风险。望读者要谨慎。

民间还有艾叶茶的验方，也有很好的疗效。方法为用干艾叶9克、香附10克，打成粗末，以纱布包好，置保温瓶中，加大枣5枚，以沸水适量冲泡，盖焖15分钟后分次饮用，1日内饮完。此方同样能温胃散寒、行气止痛，可治疗受寒饮冷致脘腹疼痛，喜温恶寒、呕吐清水、大便稀烂等。

艾叶能养生保健不仅仅是因为艾叶是一种多用途的中药，更是因为艾叶那些超越了中药的神奇效果。

1、艾叶泡澡——防病保健

艾叶泡澡是一个养生保健的妙招，具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之功效。

艾叶沐浴可以调节神经兴奋性度，提高睡眠质量，有效促进人体血液循环和淋巴循环、增强机体免疫力，扩张血管、降低血液粘稠度、缓解肌肉痉挛、清除肌体自由基和抗氧化作用。长期使用本品还能达到提高免疫能力，强身健体，延年益寿的作用。

2、艾叶泡澡——防湿疹

艾叶可泡茶喝，但艾叶的味道比较刺激，可能很多人接受不了。

另外把艾叶熬汁，然后对水稀释沐浴，可除身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。

具体做法是取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴，夏天已经到来，不妨用艾叶泡个澡吧!

3、吃艾叶——调月经

艾叶可以吃没错，艾叶因为出众的药用功效，被制成了许多妇科用药。

医圣张仲景有两个用艾的处方——胶艾汤和柏叶汤。前者取艾叶温通暖宫作用，治疗胞宫内寒月经不调、宫冷不孕诸症;后方取其止血作用，主治妇科多种出血不止症候。

以艾叶为主要成分的成药如艾附暖宫丸、当归调经丸、乌金丸等时至今日仍广泛使用。大家可以在中医的指导下服用这些中药来调理身体。

4、熏艾叶——杀病菌

民间曾流传谚语：家有三年艾，郎中不用来。艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播，但对人畜无害。

艾叶好处虽然很多，但是也有着自己的弊端，有哮喘的朋友要谨慎用艾叶熏，并非艾叶对此类疾病有害，而是很多患者对各种烟熏都会过敏而使症状加重。