主要作用：抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。

方法/步骤1、超碱性食品，丰富的碱性矿物质（尤其是钾与钙质），可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率；

2、有效改善胃病症状，对抗各种腹泻和便秘；

3、防治贫血，类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，维生素B12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍；

4、含有人体自身不能合成的亚麻酸，帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病，预防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防糖尿病；

5、预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害；

6、减轻汞及药物对肾的毒性，使人体免受重金属的毒害；

7、减肥，美容，去暗疮、黄褐斑，抗衰老。

注意事项1、所有营养不均衡的人群，和体力脑力劳动者；

2、长期使用药物及化疗人群、贫血、失眠免疫力低下者；

3、慢性消化系统疾病人群；

4、在缺氧环境下工作者；

5、血脂、胆固醇偏高者；

6、肿瘤、糖尿病患者；

7、常食用油炸、腌制、海产类、烧烤类食品的人群