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猪蹄的营养价值及食疗宜忌

【别名】猪脚、猪手、猪爪。【注解】人们把猪蹄称为美容食品和类似于熊掌的美味。【营养成分】猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质,不含胆固醇。【药性功效】猪蹄性平,味甘、咸,具有补虚弱,填肾精等功效,对延缓衰老和促进儿童生长发育具有特殊意义,对老年人神经衰弱(失眠)等有良好的治疗作用,是老人、女性和失血者的食疗佳品。【宜食】适宜血虚、老年体弱、产后缺奶、腰脚软弱无力、痈疽疮毒久溃不愈者食用。【忌食】猪蹄油脂较多,动脉硬化及高血压患者少食为宜;感冒期间忌食。另外,痰盛阻滞、食滞者也应慎食。猪蹄若作为通乳食疗,少放盐,不放味精。临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血黏度。每次食1只猪蹄为宜。【文献参考】《本草图经》:行妇人乳脉,滑肌肤。《别录》:下乳汁。《随息居饮食谱》:宜忌与肉通。

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