山药红枣乌鸡汤不仅滋补功效多，而且搭配起来的味道一级棒呢！但是既然山药红枣乌鸡汤具有补血的功效，那么在大姨妈驾到的时候，还能喝吗？

Q：山药红枣乌鸡汤来月经可以喝吗？

A：可以的。

在大姨妈来的时候，大家就不要吃活血破坚的药物了，同时大补血和气的药业应避免。但是可以吃一些疏肝化郁、滋阴补血的食物，如红枣和乌鸡，有滋阴补血的功效，但不会活血，在经期喝山药红枣乌鸡汤是可以的，但要避免活血的中药，如当归等。

生完宝宝的妈咪们身子一开始还是很脆弱的，而且生完宝宝之后，应该多吃一些营养价值高的食物，补充身体所需要的营养；山药排骨汤的营养价值也是较高的，而且山药以及排骨都是产后妈妈可以吃的食物，所以山药排骨汤产妇当然可以吃。

女性生产对于人体损伤比较大，中医认为损伤气血，还有产后需要充分营养的补充，所以这时进补对恢复体力非常有好处，所以产后多吃点山药是不错的选择。特别是冬季养生更应该多吃山药。山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。所以，山药排骨汤是产妇的最佳补品，不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。