山药薏米芡实粉不仅营养丰富、功效多样，而且还非常容易食用，几分钟就可以做好了。很多上班族都会备着山药薏米芡实粉。那么山药薏米芡实粉可以天天吃吗？

山药薏米芡实粉是三种高营养、纯天然的食材混合而成的，因此吃山药薏米芡实粉对人体无害。如果天天吃山药薏米芡实粉的话，对人体也是没有害处的，长期坚持吃对身体还有保健作用呢。

山药乌鸡汤也可以不加入红枣、枸杞那些配料，只有清炖的鲜鸡和山药，温润滋补，鲜香爽口。盛到碗中，汤白而清冽，黑白分明的鸡块儿和山药间，点缀着几点儿青绿的葱花，也是色香味俱全。山药乌鸡汤广为人知的便是补血安胎，除了孕妇，月经不调的人也是可以食用的。那么经期可以喝山药乌鸡汤吗？

Q：经期可以喝山药乌鸡汤吗？

A：NONONO！经期是绝对不可以喝山药乌鸡汤的哦，山药乌鸡汤的营养价值虽然非常高，并且煲出来的汤品也是非常滋润鲜美，对于治疗产后血虚，以及月经不调、月经血量多而导致的血虚也是非常有效的。但是，山药乌鸡汤是非常补血的，在月经期间喝山药乌鸡汤会使月经量增加，天数也会延长很多，这样会打乱经期。

妈网百科大爆炸：妈网百科推荐最好是月经快来的时候喝，这样可以缓解经期的疼痛，另外还可以月经干净了喝。其它时间就不用担忧了，都是可以喝的，但大补食品还是不能喝多哦。