乌梅五味汤的做法简单是汤粥菜谱的常见菜,不一定要看乌梅五味汤视频才能学会,但怎么做乌梅五味汤最好吃。

乌梅五味汤的制作材料:

主料:花生仁120克,乌梅3个,沙参15克,麦冬40克,天花粉3克,玉竹10克,地骨皮6克,蛋清2个,冰糖20克。

乌梅五味汤的特色:

特点:酸甜清润。

功效:生津润喉。

如何做乌梅五味汤才好吃

1*将生花生仁磨汁;将乌梅、沙参、麦冬、玉竹、天花粉、地骨皮洗净,水煎,澄清去渣。

成熟樱桃色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值，怀孕期间吃樱桃好吗？樱桃有哪些作用和功效，下面我们就一起来了解下。

怀孕期间吃樱桃好吗

樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。

很多孕妇在怀孕期及哺乳期易发生缺铁性贫血，这时候对铁的需要量也大大提高，那樱桃中正好含有丰富的铁元素，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见樱桃的营养价值非常高!樱桃味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大准妈妈的关键。

决明子我们并不陌生，它的一些作用及功效适合广大人群使用，今天我们一起来详细探究一下，决明子有着哪些作用和功效，如何使用呢专家提示决明子主要有润肠通便，清肝明目的功效，配以龙胆、黄芩可以降肝火。

别名：羊明、马蹄决明、钝叶决明、假绿豆、草决明、还瞳子、狗屎豆。

使用提示：内服：煎汤，9至15克(大剂量30克);或入丸、散;或泡茶饮。外用：适量，研末调敷。

决明子知识介绍：

决明子为豆科植物决明和小决明的成熟种子。决明为一年生半灌木状草本，生于丘陵、路边、山坡疏林下。我国南北各省均有栽培或野生;小决明生于山坡、河边，分布于华北、中南、西南及辽宁、吉林、河北、山西等地。栽培或野生。