蓝莓田园吐司的食材和调料:

红豆500G黄油或酥油白糖炼乳面粉60G,白面团用黄油20G,白面团用面粉50G,抹茶面团用抹茶粉8G,抹茶面团用黄油25G,抹茶面团用糖粉10G,白面团用水20G,白面团用水18G,抹茶面团用

蓝莓田园吐司怎么做好吃:

1.所有材料后油法搅成团,达到完全阶段,进行一次发酵。这次的面团基本不粘缸底,比较好成团

2.一发结束后,戳洞不回缩。取出按压排气

3.面团称重,分割成3等份,滚圆,醒发15分钟

失眠对于大家来说是需要好好的重视的，因为失眠不仅会导致大家的身体虚弱，还会导致体质变差，大家应该好好的重视相关的问题。那么，失眠的问题应该怎么办呢？有哪些好的偏方可以缓解呢？今天就让小编和大家说说相关的问题，其中中医上的贴耳穴可以缓解。

贴耳穴治疗失眠方法一

【主穴】神门、心、脑点、小肠、交感。

【配穴】中风偏瘫伴有肢体、语言障碍多与肝肾有关，故加肝、肾。

【治疗方法】

1. 用探针或火柴头、棉签等在所选穴区点按探寻耳穴敏感点（以灼痛、刺痛为准）。

蛇皮果，又名沙叻，是东南亚著名的水果，流传到国内由于其果皮与蛇皮十分相像，所以取名蛇皮果。那么，蛇皮果有哪些营养功效呢？孕妇长湿疹能吃蛇皮果吗？快来跟小编一起了解一下吧。

孕妇长湿疹能吃蛇皮果吗

蛇皮果，又名沙叻，是棕榈科(Palmae或Arecae)蛇皮果属(Sa-lacca)植物，英文名为“salak”或“snakefruit”，拉丁学名为"Salaccazalacca(Gaertner)Voss，又名SalaccaedulisReinw"，是东南亚著名水果。据文献资料，每100g蛇皮果含热量321.97J、蛋白质0.5g、碳水化合物20.9g、钙28mg、脂肪18mg、铁4.2mg、维生素(B1)0.04mg和维生素(C2)0.04mgL。