柠檬的实用功效溶结石降血糖的天然药品
●别名：梦子、里木子、宜母子、黎檬子、药果。
●产地：原产中国西南和缅甸西南部，现在广东等地均有栽培。
●性味归经：性微寒，味酸。归肝、胃经。
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柠檬的简介：
柠檬属芸香科柑橘属常绿小乔木，适宜栽培于温暖而土层深厚、排水良好的缓坡地。因其味极酸，孕妇最喜食，故称“益母果”或“益母子”。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”，它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。柠檬的营养价值极高，柠檬汁富含维生素C，并含少量维生素B，还含有许多人体必需的微量元素钙、铁、锌、镁等。可生食、榨汁、烧菜等。
干柠檬片泡水喝补VC有效果吗
在众多营养素中，女性最爱的肯定非“维生素C”莫属了!维生素C参与胶原蛋白合成，具有抗氧化作用，还能促进膳食铁吸收。柠檬味道很酸，很多人会想当然地认为它含有大量维生素C。但实际上，柠檬的酸味主要是由柠檬酸造成的，每100克鲜柠檬大约含5-6克柠檬酸，而维生素C只有44毫克。
可同样的重量，冬枣中的维生素C含量为243毫克、甜椒130毫克、猕猴桃90毫克、甘蓝63毫克，这样一比，即使是鲜柠檬，其中的维生素C含量也没有什么优势。
