孕妇在怀孕的初期一定要做好饮食方面的调理，要食用某种食物前，先了解一下这种食物是否适合孕期女性食用。一些女性由于孕期饮食不当，还可能引起流产等严重后果，那么比如怀孕初期能吃草莓吗？

怀孕初期能吃草莓吗

怀孕初期能吃草莓，孕妇可以吃些补充多方面维生素。草莓富含丰富的氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬水、苹果酸、果胶、胡萝卜素及矿物质钙镁磷铁等等。这些都有利于生长发育。

怀孕初期能吃草莓好处有如下：

1、增加胃口

怀孕初期，女性可能会产生或大或小的妊娠反应，如此一来胃口也大大减小。这是因为胎盘分泌一种绒毛促进性腺激素，它会抑制胃酸分泌，从而消化酶较少。孕妇自然也就没什么胃口。而酸甜草莓刚好能帮助食欲。

2、补充矿物质

孕妇怀孕初期，孕妇吃草莓好吗孕妇要加强矿物质的补充，因为宝宝的骨骼形成需要大量的矿物质，草莓这种酸性食物就可吃一点。

3、丰富维生素C

草莓拥有丰富维生素C，它的含量远远高于等量西瓜、葡萄或是苹果。孕妇吃草莓好吗如此丰富的维生素可帮助缓解孕妇牙龈出血问题，孕妇吃草莓当然不错。

孕妇吃草莓注意事项

1、孕妇要吃新鲜的当季草莓，不建议吃反季节水果。

2、孕妇要吃成熟草莓，生嫩草莓不利健康。

3、孕妇食用草莓前，要先连着草莓蒂一起浸泡10分钟左右。不可用洗涤剂清洗。

4、孕妇脾胃虚寒不可吃太多草莓。

对于六个月宝宝能吃草莓吗这个问题，相关人士表示，是可以的，因为这个时候宝宝已经添加辅食来吃了，因此吃一些草莓或者草莓汁都是可以的，不过家长应该注意，不要让宝宝吃反季节的水果。

六个月宝宝能吃草莓吗

六个月的宝宝，在辅食添加的过程中，已经可以喂食鲜果汁或果泥，但不提倡吃反季水果。反季节的草莓或者不是应季的水果，不宜常吃或多吃。

草莓中含有一特殊的蛋白质，其是引起皮肤过敏的主要的元凶。除了草莓引起皮肤过敏以外，同时还有芒果、菠萝、李子、龙眼等等的水果等等食用不当就会出现皮肤过敏症状。

草莓清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此，很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃。其实，草莓属于草本植物，植株比较低矮、果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此，种植草莓的过程中，要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在草莓粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。

清洗草莓的注意事项：

1、先摘掉叶子，在流水下边冲边洗，随后放入清洁的容器内，将高锰酸钾按1∶5000的比例稀释，将草莓放入消毒液中浸泡5～10分钟(若无高锰酸钾，用食盐溶液也可)，最后再用凉开水浸泡1～2分钟后即可食用。

2、一般人常会用盐水清洗草莓，这其实是不正确的方法，因为泡盐水会加快损坏的速度，使草莓变得咸咸烂烂。如果是要马上品尝，用淡一点的盐水稍微洗过无妨，但一定要再用清水冲过。建议可以使用市面上贩售的蔬果专用清洁剂加以洗涤。

3、另外，清洗时千万不可去蒂头，因为这样草莓会很容易受伤，也不要浸泡。因为草莓一旦去蒂头，放在水中浸泡，可能造成农药因水分而进入草莓内心，因此反而受更多污染。

草莓怎么保鲜才最好

1、放在通风的地方。如果天气不冷不热，可以把草莓放在比较通风的地方，一般能保存1--2天。

2、放在冰箱里。如果天气比较热，可以把草莓放到冰箱里储存，要把草莓装入大塑料袋中，扎紧袋口，防止失水，干缩变色，然后在0-3℃的冷藏中贮藏，保持一定的恒温，切忌温度忽高忽低。

3、使用保鲜膜。如果吃不完的草莓，可以用保鲜膜封起来，能保证一天不变色不缩水。在使用保鲜膜时要包结实了，不要有缝隙，否则会影响效果。

4、不要让草莓沾水。在贮存草莓之前，不要让草莓沾水，否则会坏的更快的，因此吃多少洗多少草莓，剩下的再贮藏起来比较好。

5、放在密闭的容器里。贮存草莓之前，要把草莓擦拭干净，而且不要把草莓碰坏了，要不然草莓会坏的比较快。如果是冬季，要把草莓放到密闭的容器里保温，尽量保证草莓的贮存温度在零度以上。