吃龙眼会上火是真的吗龙眼大量上市的季节,对于龙眼会不会上火这个问题,很多人都想知道的,那么到底吃龙眼会上是真的吗常吃龙眼可以使得女性脸色红润、气色好,可是龙眼属于补类水果,但是也要适量。常吃龙眼,的确有使脸色红润、气色变佳的良好美容效果,它还能使头发变黑,是相当难得的美味与食疗效果兼备的水果。不过,凡事有利便有弊,有的女性购买龙眼的频率非常高,几乎天天都吃,有关专家表示,这样做不仅达不到美容效果,反而会对身体产生损害。且俗话说:一方水土养一方人,北方的女性要养颜的话,最好选择一些北方产的水果;另外,吃水果要看其属性,容易生暗疮、青春痘和皮肤油性大的人平日最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。龙眼是温补水果,有补血补气功用,体质有些弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点龙眼,对她们身体恢复非常有好处。

不过,正常女性吃过多龙眼的话会攻火上身,造成脸上长包,严重的还会影响到月经。此外,孕妇也应少吃龙眼。虽然从营养成分看,龙眼中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质,营养非常丰富,祖国医学也认为桂圆有补心安神、养血益脾之效,但妇女怀孕后大多阴血偏虚,往往有大便干燥、口干胎热的症状,此时吃桂圆不但得不到应有的滋养,还会出现腹疼流产等不良反应。有些人认为在怀孕期间吃龙眼,生出的宝贝的眼睛会像龙眼核仁相同又黑又亮,其实这只是一种民间说法,并没有科学依据,所以准妈妈们千万不要为了生个亮眼宝贝而大量吃龙眼,否则会危害身体和胎儿。对于吃龙眼会不会上火这个问题,现在大家都知道了吧。吃龙眼营养效果很不错,不过吃龙眼会上火,要适可而止!

龙眼是中国南方的特产水果，已有2000多年的种植历史。果实形状浑圆，有圆球形的果壳，肉如弹丸大小，肉含果浆。果肉鲜时乳白色，饱含水分，味甜如蜜。干后就变成暗绿色，质柔韧，称为龙眼肉。

龙眼的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，适合体弱贫血，年老体衰，久病体虚的人群。经常吃些龙眼还有补益，安神，治失眠、健忘、惊悸、补肾、补中益气、润肺、开胃益脾等功效。可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的补品。

龙眼肉还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。