火龙果玉米酸奶沙拉做法简单是家常菜做法大全的常见菜,不一定要看火龙果玉米酸奶沙拉视频才能学会,但怎么做火龙果玉米酸奶沙拉最好吃。

火龙果玉米酸奶沙拉的食材和调料:

火龙果1个玉米酸奶

如何做火龙果玉米酸奶沙拉才好吃:

一、把火龍果橫向切兩半兒,挖出果肉,切丁。果皮不要丟,可以留下盛沙拉。

二、玉米煮熟过冷水沥干水分。我是用的急冻玉米粒,放入沸水中煮到再次烧开,再搅拌着煮几分钟就好了。我是懒人啦,大家可以用新鲜u玉米哦,洗净煮熟一样的。

三、把玉米和火龙果肉混合,倒入酸奶拌匀。

四、盛入火龙果皮就可以开动喽~如果放入冰箱冰一下会更爽口哦~

小贴士:

不用tips啦,完全木有技術含量的,嘿,我的火龍果比較小,大家可以根據喜好再加入其他水果噢～

材料：火龙果100克，番薯100克，牛奶250毫升;

制法：番薯切成小方块，隔水蒸熟;火龙果切成与番薯同等大小的方块，与蒸熟了的番薯一起装碗，淋上牛奶即可(喜欢甜食者，可用甜牛奶)。

食法：若配上一份荷包蛋和适量点心，即成一顿美味营养的早餐。

作用：常吃可以提高免疫力，预防便秘和肠癌。