石榴火龙果酸奶沙拉的功效与作用:

强身健体、明目、驱虫、止血、抑制大肠杆菌

石榴火龙果酸奶沙拉的食材和调料:

木瓜一个雪蛤膏鲜奶一杯枸杞冰糖

石榴火龙果酸奶沙拉怎么做好吃:

1.将石榴顶部切掉

2.揉出石榴粒

3.将石榴掰开

4.石榴下部切花刀

5.将火龙果切成小丁

6.将酸奶倒入杯中撒上石榴粒、火龙果、叶装饰

材料:

橘子350公克,火龙果250公克,麦芽糖150公克,细砂糖100公克,柠檬1个,水适量,盐适量

做法:

1.柠檬洗净榨出果汁备用;橘子用盐巴仔细搓洗后剥下橘皮,再将橘皮泡水4小时以上;橘肉先剥成小片后去籽,再撕除白色的薄膜备用;火龙果去皮后切成丁状,由于火龙果果肉容易褐化,因此可先泡在盐水中或洒上柠檬汁以防变色。

2.用耐酸的锅子煮开半锅水,放入1大匙的盐,将泡好的橘皮放入锅中煮10分钟,使橘皮软化并去除苦味,煮过的橘皮先浸泡于冷水中,待冷却后用水果刀削除白色的橘络,再将橘皮切成细丝。

3.将处理好的橘皮丝、橘肉及火龙果丁一起放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁用中火煮滚,再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

4.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。