日本营养学家推荐,孩子的膈膜神经发育不成熟的话,动不动就打嗝。这个时候,喝点柿饼浓液效果很好。
做法非常简单。现在正是柿饼大量上市的季节。买些柿饼回家,去掉柿饼的蒂,后将柿饼放入锅里,大火煮至柿饼变烂,转小火微煮。再加一点蜂蜜,文火熬至水变为深色就可以啦。一次喝不完时,可以放入冰箱保存,需要时取出,加热后饮用,十分方便。
柿饼之所以拥有这种功效,正是因其富含使毛细血管结实有弹性的单宁酸等营养成分,因此对停止打嗝有疗效。河南省人民医院儿科副主任医师任纯明提醒,小儿的胃与成人的胃不同,正处于发育阶段的胃形状平直,括约肌尚未发育完全,稍显松弛,时常出现痉挛。
对于幼儿而言,一般的反酸、打嗝属于正常现象,会随着幼儿的生长发育逐渐消失,家长也不必过分担心。
健康小叮咛:任主任提醒,如果几岁的儿童仍然频繁打嗝,这可能是胃食管反流等某种胃病的前兆。家长需要带着孩子到医院进行一些相关的检查,如食道pH值、钡餐、胃部造影等,为下一步的诊断做准备。而成年人打嗝大多是精神紧张、压力过大导致的一种心理暗示。
又是柿子上市的季节,黄的橙的朱红的,长的扁的方的圆的,小到3厘米、大到10厘米,还有甜软香糯的柿饼,各种柿子争芳斗艳。
我国是柿子栽培面积最大、产量最多的国家。柿子营养丰富,含有蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、各种维生素及微量元素。
鲜柿中含有大量的碘,对预防甲状腺肿大非常有益。柿饼是将柿子去皮,在阳光下自然风干晾制而成。其中,“富平尖柿”制成的柿饼质量最优,畅销国内外。
总体而言,柿饼的营养比柿子更好,许多营养素,包括膳食纤维、矿物质和维生素都比柿子高。
每100克新鲜柿子中含钙9毫克,而柿饼中则有54毫克;新鲜柿子中铁含量为9毫克,而柿饼为21毫克。柿子加工成柿饼后,维生素A含量也由20微克增加到48微克。不过,维生素C会有损失。
另外,柿饼比柿子更安全,新鲜柿子的皮里含有大量鞣酸,而柿饼已经去除。此外,柿饼的保健功能也更强。
柿子表面的白霜是在制作过程中析出的糖类物质,可以治疗咽喉干痛、口舌生疮、肺热等症。