孕妇感冒了可以吃橘子吗？一般孕妇感冒大家都会注意用药，为了宝宝们的健康，妈妈们就连感冒期间吃的水果，都要重重把关。其实橘子里面有大量维生素C，可以增强免疫作用。

孕妇感冒了可以吃橘子吗

孕妇感冒了可以吃橘子。橘子清洗干净后控干水分，然后直接放在铁丝网上用小火慢慢烤，烤的时候要不断翻转橘子，直至橘皮基本变黑。烤好后可以直接食用，也可以趁热榨成汁，然后往热橘汁中加入少许姜汁，搅拌均匀后饮用，发汗的效果非常好。烤制的橘子有暖身发汗的功效，能有效缓解感冒初期的症状。

风寒感冒时可能有发烧、咳嗽、咽喉痛等症状，喝煎橘皮汁缓解咳嗽、咽喉痛等症状。

如果能买到放心的橘子，可以把橘皮收集起来，晾干备用。处理橘皮的方法如下：将10个橘子的果皮用热水清洗干净，切成大块，摊在笸箩上，放在通风处晾干，大约1周后就能完全变干，然后把晾干的橘皮放入干净的瓶子中保存。

喝自己制作的煎橘皮汁可以缓解感冒症状。煎橘皮汁的做法：橘皮和生姜各6克，放入500毫升水中，煎至水量的一半，然后加入少许蜂蜜搅拌均匀，分3次饮用。喝煎橘子皮汁能有效缓解咳嗽和咽喉痛，而且有退烧的功效。

橘子的营养成分

橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素B0.08毫克，维生素B20.3毫克，烟酸0.3毫克，维生素c34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋，抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。此外，橘子对减肥有利。

橘子皮泡水喝有什么作用？橘子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。我们来简单介绍一下。

橘子皮泡水喝的功效

1巧治慢性支气管炎橘皮5至15克，泡水当茶饮，常用。

2巧治咳嗽用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用：也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。

3巧治便秘鲜橘皮12克或干橘皮6克，煎汤服用，可治便秘。

4巧解酒用鲜橘皮30克，加盐少许煎汤饮服，醒酒效果颇佳。

5巧防止牙齿“酸倒”食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜。其实，只要在食酸橘后，即用剩下的新鲜橘皮泡开水喝下，就可以防止牙齿“酸倒”。

6巧治乳腺炎生橘皮30克、甘草6克，煎汤饮服，可治乳腺炎。

7巧解鱼蟹之毒用适量的橘子皮煎汤饮服，可缓解食鱼、食蟹后的中毒。

8巧治胃寒呕吐将橘皮和生姜片加水同煎，饮其汤，可治疗胃寒、呕吐。

9巧理气消胀用鲜橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。

10巧治消化不良将50克橘皮浸泡在酒里。这种酒有温补脾胃的功效，用于消化不良、反胃呕吐等症，对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症，尤为有效。

11巧治风寒感冒鲜橘皮、生姜片，加红糖适量煎水喝，可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽。

12巧提神开胃将橘皮洗净切成丝后晒干，与茶叶放在一起存放，饮用时，用开水冲服，其味清香可口，有开胃、通气、提神的功效。

13巧治胰腺炎用橘子皮30克、甘草10克和水共煎当茶饮。有助于治疗急性胰腺炎。

注意事项

橘子皮本身是个好东西，是一味中药，民间也常用作调味品。从药理上来说，它具有理气、健胃、化痰、止吐等功效，自身没有什么不良的负作用。正因为桔皮的这些好处，加之桔皮来源简单，价廉易用，所以有些人喜爱直接用桔皮冲泡茶水饮用。但是这样泡茶危害甚大

这倒不是桔皮本身不好，而是因为桔子在生长过程中，常常发生虫害，果农多用药物喷杀，使桔皮上粘了许多毒素，既难以消失，又清洗不掉。如果将其当茶饮，危害极大，轻则使人恶心呕吐，重则有致命之虞。另外，桔子在流通过程中，为了保鲜，多用保鲜剂浸泡或漂洒过，这虽保了桔瓤新鲜，然桔皮却被严重污染，沾染了不少毒素。