早上最宜：苹果、梨、葡萄

早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。

餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子

有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸，空腹食之会胃痛。

上述关于空腹吃葡萄的问题，已经做了详细的分析，水果对于人们的健康是有很大的好处的，但是有些水果是不适宜早上或者空腹的时候吃的，不然会引起胃痛等疾病的发作的，大家一定要注意，避免引发不必要的伤害。

葡萄酒浴DIY：在高于体温2-3℃的水中，倒入3-4杯葡萄酒即可。葡萄酒美发洗头发时，以葡萄酒加醋按摩头发可以让干燥的头发变得滋润，抑制头皮屑的产生，并防止静电。

做法：在湿发上按摩后冲净。葡萄酒爽肤水

葡萄酒具有较强的保湿效果，能够使粗糙的皮肤变得湿润亮泽，它所具有的收缩作用能够使皮肤更加洁净。

材料：白葡萄酒500ml、明矾1匙、蜂蜜1匙。

做法：在白葡萄酒中加入明矾搅拌，直至完全溶解为止。大块儿明矾要先分成小块儿后溶入酒中;.待明矾完全溶解后放入1匙蜂蜜用勺子充分搅拌，直至各种材料均匀混合;装入有盖子的玻璃瓶里，放进冰箱内保存;使用时用化妆棉蘸取少量擦拭面部即可。

『TIPS』：敏感性皮肤必须要在使用前进行测试。

葡萄酒面膜

红葡萄酒可以淡化色斑，对抑制油脂分泌也有很好的效果。油性皮肤或色斑皮肤一周使用一两次葡萄酒面膜，可让皮肤变得干净湿润。

做法：调制出很浓的酸奶加面粉的黏稠物后加入适量红葡萄酒。在脸上敷好面膜布，细细地涂抹在上面。15分钟后，用温水洗干净，再用凉水冲洗以收缩毛孔。

由此可见葡萄酒就是天生的美容剂，它不但可以收缩毛孔，还可以做按摩用的像精油一样的功能，它的功能不所谓不强大，喝了能够强身健体还可以用来洗脸作为洗面奶用，让我们免受更多的化学药品制成的洗面奶来侵害我们的皮肤。