材料：

红富士苹果：1个

黑提子干：30克

水：2碗

做法：

1.用水打湿苹果，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片;

2.黑提子干放入煲内，加水两碗，大火烧开后用中火煮10分钟;

3.放入苹果片，接着滚3分钟即成。

功效：养颜祛斑、红润面色、消脂瘦身。

准备材料

小苹果：4个银耳：1大朵

蜜枣：2个大杏仁：几个

制作步骤

1、银耳洗净撕小朵，苹果去皮切小块。将砂锅里加入清水、苹果、银耳、蜜枣，大火烧开，小火慢煮1小时。煮至汤汁粘稠关火，不需放糖，蜜枣的甜就够了。几个杏仁切成杏仁碎，放入拌匀即可。