当前位置:网站首页 / 分类-学食疗养生 / 正文

猪肉的营养价值及功效

猪肉,是目前中国人餐桌上最重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。猪肉的营养成分在肉类中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。猪瘦肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经炖煮后,猪肉的脂肪含量会降低30%~50%,不饱和脂肪酸增加,胆固醇也降低。猪肉还含有丰富的维生素B1,可使身体更有力气。功效作用方面,猪肉为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸、血红素铁(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。在食用猪肉时要注意这么几个饮食禁忌:食用猪肉后不宜大量饮茶;肥胖和血脂较高者不宜多食。最后,分享下关于猪肉的食疗偏方的做法及其药性功效。1.猪肉治呃逆:猪瘦肉100克,柿蒂30克。二者加水适量煮汤,调味服食。每日1剂,连服3~4日。2.猪肉治黄疸:猪瘦肉丝250克,鲜茅根150克(干品100克),盐、鸡精适量。将茅根去节,与猪肉一起加适量水共煮,加盐、鸡精调味。熟后分顿食用。3.猪肉治肺结核:猪瘦肉30~60克,干大蓟根100克。二味水煎,每日1剂,早晚服用,连服3个月为1个疗程。有效而未愈者可继续服用第2个疗程,2个疗程后未愈者要注意停药。4.猪肉治肝硬化:猪瘦肉200克,野棉花根100克。将野棉花根刮去黑皮,用瓦培干研末;猪肉切片,取药末6克,与猪肉片拌匀,放碗中隔水蒸熟。每日1次,连食3日,隔10日后,再连服3日,可服9次。

相关文章

最新文章

  • 猪肉的营养价值及功效
  • 目前国家认可的心理咨询师证书.全国承认的心理咨询师证是什么样的
  • 动漫设计师证书属与什么级别证书有关系
  • 刚刚公布 水利水电助理工程师报名都需要什么资料
  • 具体介绍中医针灸师证报名条件考试时间
  • 选购奶制品时应注意什么
  • 教育咨询师证书有哪些内容可以考的呢
  • 高级模特培训师证书怎么考的啊多少钱啊一年级
  • 师承针灸师证从业范围是什么.师承针灸师证从业范围是什么呢
  • 吃什么水果补肾壮阳
  • 人力资源管理师证多少钱一个
  • 高级美术指导师证有用吗现在多少钱啊
  • 祛斑技师证有用吗现在可以考吗多少钱一年
  • 考个化妆师证书要多少钱费用呀.考个化妆师证书要多少钱费用呀知乎
  • 营养师证怎么考含金量
  • 祛斑技师证有用吗现在能考吗多少钱一年
  • 厨师证考什么菜系好考一点.厨师证考什么菜系好考一点儿
  • 厨师证考什么菜系好.厨师证考什么菜系好一点
  • 护理可以公共卫生管理师证吗
  • 助理农艺师证在哪申请的
  • 4级公共营养师证怎么考.4级公共营养师证怎么考取
  • 什么属于营养师职业资格证.营养师证属于职业资格证吗
  • 营养师资格证怎么考过的.营养师资格证怎么考过的呢
  • 营养师证报考条件初级中级.有营养师证可以做什么工作(营养师证报考条件 中级 初级)
  • 质量管理师证报考条件及要求是什么意思
  • 膳食营养师证书在哪考取
  • 中医预防保健调理师证报名时间安排表
  • 考搏击教练证要多少钱一个月
  • 中医妇科诊疗师证怎么考的呀
  • 演讲口才培训师证报名入口
  • 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图