葛根粉对我们来说，并不陌生，尤其是对女性来说也许有着更多的了解，葛根粉的丰胸、美容的效果很好，那你还知道葛根粉还有哪些吃法吗？小编提醒用葛粉替代芡粉或生粉勾芡，使菜汁浓稠味美，且营养丰富，健康美容。

1、传统泡法：加一小包葛根粉放入碗中，加少量凉开水搅拌均匀，成为浆状，然后一边搅拌一边冲入95度以上的沸水，搅拌均匀就好了。如果开水不够热，泡出的颜色偏淡或者偏白，可视个人口味添加佐料如：白糖、食盐。即可食用，亦可加入牛奶入冰箱冷藏后食用，苦味更佳，(配以蜂蜜是最佳）。

2、个性泡法：倒一小碗温水（温度高点低点都没啥关系），再放入两勺葛粉，搅拌让其均匀溶解，然后放入微波炉中高火转一分半钟，出来就是一碗透明均匀可口的葛粉胶了。小技巧：（1）碗稍微用大一点的，这样微波炉的温度和时间控制不好的时候也不至于会溢出来。（2）如果用第二种方法，记得要充分搅拌，最好放入微波炉中以后在用勺子搅拌，让液体打圈，再关上微波炉转，这样泡出来的葛粉胶非常均匀，不会下面厚上面薄。从微波炉拿出来后，凉一会吃，很可口。

以上养生频道小编为大家详细介绍了两种葛根粉的吃法，你学会了吗？是不是很简单呢？想要了解更多信息，请继续关注本站相关信息，祝你健康。

葛根粉是当今女性常食用的一种保健食品，有着众所周知的丰胸作用，还有着很好的美容效果，对女性来说，可谓是名副其实的宝啊！食用葛根粉都需要注意些什么呢？下面小编为大家详细介绍：

葛根粉服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。（会影响服用效果）经期可以不必停服。

多补充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄，马铃薯，红枣以及花生等坚果类，有空多做扩胸运动，配合适量的胸部按摩，坚持服用一定会达到你满意的效果。

温馨提醒大家应该根据个人体质适量食用，并且遵守小编为大家介绍的饮用禁忌和注意事项，以免给身体带来负面的影响，想要了解更多，请继续关注本站。