养生之道网导读：5月，是茂县甜樱桃成熟的季节。因其独特的地理环境和海拔高度，产地平均海拔1500米左右，早晚温差大，这里的大樱桃绝对是樱桃中……

5月，是茂县甜樱桃成熟的季节。因其独特的地理环境和海拔高度，产地平均海拔1500米左右，早晚温差大，这里的大樱桃绝对是樱桃中的极品。这个周末，带上宝贝，我们一家三口出发去茂县吃大樱桃了。

大樱桃是我和宝贝的最爱，色泽光艳、肥厚多汁、酸甜爽口、回味绵长，每次吃樱桃都让我觉得生命太有意义了，要感谢造物主的恩赐，创造了这样美好的水果。大樱桃不仅鲜美，营养价值也是极高的。不仅有养胃、促进消化的功效，美容功能更是一绝。大樱桃中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，其中抗氧化成分含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。

老公开车带着我们向茂县进发。渐渐的远离了城邦，视线所及尽是山风野趣。我们的心情是欢快的，幸福的感觉流淌在我们的心田。经过三个小时的车程，我们抵达阿坝州茂县境内。正值茂县甜樱桃成熟的季节，整个茂县满山翠绿中夹杂着点点红，非常漂亮。茂县被誉为古羌之都，这里充满了异域风情，看那些神秘的图腾和古老建筑。我们在这里领略到了浓郁的羌族文化。

茂县的极品甜樱桃，让我们垂涎欲滴。

这里被誉为“古羌之都”，这里有令人沉醉的羌族咂酒、美味的烤全羊、热情的舞蹈还有人美手巧的羌族姑娘。这里被称为“川西小九寨”。家家户户都有火塘、神秘的“羊角楼”、雄伟的羌碉、这些从远古走来的建筑，仿佛诉说着古老的故事。

在树上采摘鲜美水果的同时，我们还游览了叠溪松坪沟景区。叠溪.松坪沟，位于四川西北部，阿坝州茂县境内。距离成都258KM.被称为“川西小九寨”，是九寨沟旅游环线上一颗靓丽的明珠。那里有碧如蓝天的群海，有青翠欲滴的原始森林，有在林间欢快流淌的涓涓细流，那里繁花盛开，恍若置身桃花源。

这里繁华盛开，我们在这里守望一场姹紫嫣红的花事。我第一次看到了溪流边，草甸上热烈绽放的金莲花

这里是1933年地震遗址——叠溪海子，有美若仙境的高山堰塞湖.叠溪.松坪沟，是一片没有喧嚣的净土，是一片远离城邦的桃花源。

这是一次美好的旅行，我们自己采摘了茂县的甜樱桃，那么甜，那么鲜艳；我们一起领略了茂县浓郁的羌族文化，看到了那些从远古走来的古老建筑和神秘图腾；我们一起走进了“川西小九寨”，散落在山间的高山海子，流淌在林间的涓涓细流，让我们不禁感叹：松坪之水天上来！

养生之道网导读：电脑族多吃什么好呢？对于电脑族来说，长期使用电脑会对健康造成一定的影响，为了把伤害降到最低，平时要多吃以下食物，下面小编为大家介绍电脑族多吃什么好呢。

色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状。

专家称，电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。因此，电脑工作者对维生素A的需要量比一般人要高很多。据测定，每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4—5倍，对这类人群大有裨益。

此外，长时间操作电脑还会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位酸胀疼痛，而樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，这些营养素都是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛十分有效，食用樱桃几天之内便能消肿、减轻疼痛。

另一方面，樱桃的含铁量居水果之首，超过柑橘、梨和苹果的20倍以上，而铁又是血红蛋白的原料，非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。

专家建议，将樱桃用米醋浸泡一周，早晚各喝1次，每次20毫升左右，对改善因长期使用电脑引起的各种症状都很有效。但需要注意的是，樱桃不能多吃，因为它除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。

电脑族养生经常用电脑的人吃什么好

现在越来越多的人工作中都会使用计算机，电脑不仅提高了我们的办事效率，同时也会给我们带来许多的烦恼。现代白领们知道哪些电脑养生的办法呢经常使用计算机会造成很多皮肤问题和加大生活压力，那么电脑族如何防辐射呢今天就带您详细了解电脑族们的日常生活，以及电脑族如何保护眼睛。

1、葡萄：增强免疫

葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。

2、奇异果：延缓视力退化

奇异果丰富的汁液中不但含有维生素C和E、钾、镁及果胶，所含有的叶黄素，还具备延缓视力退化的作用。

3、吃香蕉：改善视力

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

4、吃橘子：保护皮肤

橘子含有抗氧化剂成分，可增能人的身体抵抗力力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑桔类生果之首。同时橘子中含有较高的维生素A以及胡莱菔素，可以保护时常使用台式机者的皮肤。注意的是，橘子不可与螃蟹、槟榔同食。

5、吃草莓：防辐射

为什么小小的草莓能够身兼防辐射的“重职”呢.这还得从它的营养成分说起。在每100克草莓中，含有50—100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。

6、甘蔗：清热解毒

甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。

7、柿子：提供维C

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。