鼻子也是人体很重要的一个器官，它是肺气充沛的表现，也是保护肺部健康的一个重要方面。同时，鼻部也是很脆弱的，容易得各种鼻部疾病，所以大家一定要保护好自己的鼻子，接下来给大家介绍一些日常的护鼻保健法。

淡盐水冲洗鼻腔：

用淡盐水每日冲洗鼻腔6 8次，有利于将过敏物及时排出体外，减轻鼻粘膜充血、水肿等过敏反应。方法为：患者坐位或站位，将头后仰，把4-5毫升淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔，张口呼吸，保持10秒钟左右，低下头来，让盐水自然流出，再将鼻中的剩余盐水擤出。

蒸汽熏鼻：

将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器，趁热放在鼻子下面，用鼻子用力吸蒸气十五至二十世分钟(要小心烫伤)，每天做三次，一般两个月内可见效。

蒜醋疗法：

将蒜瓣削根去皮装入坛中，加入食醋浸泡后密封。一个月后启封，每晚食三至四4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，治疗过敏性鼻炎也有明显疗效。

鼻子是人体非常重要的器官之一，影响着每个人的生命。如果鼻子不存在的的话，我们根本闻不到任何气味，更别说活在这个世上了，所以我们应该保护好自己的鼻子。以上是几种日常护理鼻子的方法，感兴趣的朋友可以试试。