夏季男士养生茶配方及做法有哪些呢?

夏季男士养生茶配方及做法： 夏季养生茶一：陈皮凉茶 将干橘皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。

稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。男性常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

夏季养生茶二：桑菊茶 将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对男性风热感冒也有一定疗效。

夏季养生茶三：竹叶青茶 竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛湿的佳品。竹叶青茶汤黄绿明亮，其味清香可口，鲜嫩醇爽，带栗香，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。

夏季养生茶四：三花清凉茶 该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜男性饮用。

三花清凉茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花。

夏季有哪些养生茶,配方是怎么样的?

1.菊花龙井茶：菊花10克，龙井茶5克，和匀放茶杯内，冲入开水，加盖泡10分钟后饮服。

本茶有疏散风热、清肝明目的功效，对早期高血压、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用. 2.麦冬茶：取麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克，知母、乌梅、甘草各6克，研成粗末，加绿茶末50克，煎茶水1000毫升，冷却后当茶喝。本茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用。

3.双花茶：金银花15克，白菊花10克，用开水冲泡代茶饮。本茶有清热解毒、祛暑消炎的功效，适用于流行性感冒、烦躁不安、急性肠炎等。

4.麦芽山楂茶：焦麦芽50克，焦山楂15克，加水5杯浸泡半小时，煎汤服用。本茶适宜于纳差、便溏或成人高血脂，小儿食积也可饮用，但哺乳期妇女不宜服用，因麦芽有轻度回乳作用。

夏季养生茶

虫草养生功效：虫草是我国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。

早在一七五七年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。中医认为，虫草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚，阳萎遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，劳咳痰血，自汗盗汗等，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。

火麻仁的功效： 1、润燥通便 2、补益虚劳用于消渴阴亏肠燥病人，多与益气生津药同用，以滋阴补虚而润燥。 3、火麻仁有修复心肌的作用，对心脏受损有修复和保健作用 目前市面上有的扎雅养生茶，里面含虫草，水蛭.素，火麻仁三大健康元素，有效改善微循环，排毒养颜，解酒护肝等功效，从而养生。

对于疲劳，睡眠不好，熬夜等都有一定的作用。好像淘上也有扎雅养生茶这个。

适合夏天的保健茶有哪些

暑热茶疗： 苦瓜茶 【配方】苦瓜去瓤装入绿茶。

【用法】挂通风处阴干，用时切碎取10克沸水冲泡饮用。 【功效】能解暑利尿。

盐茶 【配方】茶叶10克、食盐5克。 【用法】用1升沸水冲泡，凉后饮用。

【功效】能解暑止渴。 藿香佩兰茶 【配方】茶叶6克，藿香9克，佩兰9克。

【用法】沸水冲泡饮用。 【功效】能解暑、止吐泻。

消暑止渴茶 【配方】百药煎、细陈茶各等分，乌梅肉适量。 【用法】沸水冲泡饮用。

【功效】消暑止渴。 藿香花茶 【配方】茉莉花3克，青茶3克，藿香6克，荷叶6克。

【用法】沸水浸泡后饮用。 【功效】治疗夏季暑湿、发热头胀、胸闷。

薄荷珠兰茶 【配方】茶叶6克，珠兰3克，薄荷3克。 【用法】沸水冲泡饮用。

【功效】治疗夏季暑湿，头胀烦闷。 三叶青蒿茶 【配方】青竹叶一把，鲜藿香叶30克，青蒿15克。

【用法】水煎取汁冲泡10克茶叶，饮服。 【功效】治疗中暑、高热、胸闷恶心等症。

大青银花茶 【配方】大青叶20克，金银花15~30克，茶叶5克。 【用法】水煎服。

【功效】清热解毒，祛暑。 红茶盐汽水 【配方】盐汽水，红茶。

【用法】盐汽水加红茶浓汁配制后服用。 【功效】治疗中暑。

蜜茶 【配方】绿茶1克，蜂蜜25克。 【用法】沸水冲泡饮用。

【功效】治疗中暑。 。

夏季养生茶都有哪些配方

养茶搭配喝重要且养茶适合些饮用所喝养茶候要注意其养茶喝介绍几种养茶喝▲、桂圆红枣茶搭配桂圆红枣茶佳喝桂圆红枣各5颗讲红枣切使用煮沸热水冲泡种养茶适合火气饮用桂圆本热性红枣较高糖量喝容易火并且糖尿病患者宜饮用桂圆红枣茶作用体现能够延缓衰养气血性所喜养茶▲、菊花枸杞茶饮用类养茶饮用取菊花6朵枸杞6颗再使用热水冲泡般星期饮用23即喝句枸杞茶注意胃寒月经期妇孕妇容易腹泻都要少喝养茶具疏风清热解毒明目养阴补血效比较适合坐电脑前群饮用▲、玫瑰花茶功效玫瑰花茶饮用取10颗左右玫瑰花加蜂蜜进行冲泡胃寒腹泻、气虚请慎重服用玫瑰花茶理气清热安神美容解郁功效▲、喝参茶调理身体机能参昂贵推荐参茶参茶比较便宜佳喝杯连续喝3需要停3再喝宜体内积累药物代谢掉阴虚火旺手脚发热性月经期容易痛宜服用且高血压者能服用参茶比较适合补充血气调理身体机能。

夏天养生茶的做法是怎样的

1、灵芝茶 配方：灵芝草10克、绿茶少许。

做法：把灵芝草切成薄片，加入少许绿茶用沸水冲泡，即可饮用。 功效：补中益气、增强筋骨。

2、人参麦冬茶 配方：人参、麦冬各10克、五味子5克。 做法：把所有材料清洗干净，加入适量水煮沸20分钟，方可饮用。

功效：改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足。 3、银杞茶 配方：银耳3钱、杞子5钱、冰糖适量。

做法：把银耳放入锅内，加水适量，煮沸大约10分钟，加入冰糖、杞子，煮沸即可饮用。 功效：能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

4、绿豆菊花茶 配方：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。 做法：把菊花放入水中煮沸，然后把榨汁的柠檬和绿豆沙的汁放入菊花水中，再加入少量蜂蜜调匀，即可饮用。

功效：排毒养颜，有助于消除痘痘。

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