【别名】毛驴肉。【注解】驴肉是马科动物驴身上的肉,肉质细嫩,是牛肉、羊肉无法比的。民间谚语天上龙肉、地上驴肉就是对驴肉的赞誉。【营养成分】驴肉富含蛋白质、钙、磷、铁及人体必需的多种氨基酸,具有低脂肪、低热量、高蛋白、高铁等特点。【药性功效】驴肉性凉,味甘,可补虚,补气。常食有补益食疗的作用。【宜食】脾虚肾亏、身体羸弱者及贫血症患者宜食。【忌食】孕妇忌食,慢性肠炎、腹泻患者及瘙痒性皮肤病患者忌食。驴肉不可与猪肉同食,食驴肉后忌饮荆芥茶。【文献参考】《本草纲目》:驴肉味甘、无毒、解心烦、止风狂、能安心气、补血益气、治劳损。《千金·食治》:主风狂,愁忧不乐,能安心气。《日华子本草》:解心烦,止风狂,治一切风。《饮膳正要》:野驴,食之能治风眩。【食疗偏方】五香驴肉原料:驴肉350克,陈皮2克,草果2克,香叶1克,桂皮2克,大料2克,丁香1克,酱油1大匙,精盐2小匙,冰糖适量,味精1/2小匙。制法:驴肉洗净备用;香料洗净沥水;往汤锅里加水、盐、味精、酱油、冰糖,煮开后即成酱汤,再加入陈皮、草果等香料煮30分钟左右;把驴肉投入酱汤中煮熟后捞出。用法:佐餐食用。功效:补虚,补气。